Muoviti con gusto

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Il cardiopatico e la ginnastica

Perché svolgere training fisico?
La società attuale si caratterizza purtroppo per la scarsa propensione al movimento; come esempio il 38% della popolazione USA è inattiva e il 57% degli Europei svolge un’attività fisica quotidiana inferiore a 30’ (66% in Italia). L’inattività fisica è un fattore di rischio per malattie del sistema cardiovascolare: in particolare, il rischio relativo di malattia coronarica correlabile ad inattività fisica aumenta da 1.5 a 2.4 volte ed è paragonabile a tutti gli altri fattori di rischio tradizionali come l’ipertensione arteriosa, l’ipercolesterolemia, il fumo.
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Movimento e alimentazione


Perchè svolgere training fisico?
Questo opuscolo è utile per tutti coloro che desiderano maggiori informazioni sugli effetti benefici della sana alimentazione e del movimento.
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